Nghệ có rất nhiều công dụng cùng với sức khỏe, vậy nghệ liệu có tốt cho chị em mang thai hay không? hãy cùng chúng tôi tham khảo kỹ về vấn đề này nhé !
Ở bài trước, chúng mình đã đi sâu vào giải thích tại sao lúc phụ nữ mang thai lại tuyệt đối không được sử dụng nhiều nghệ vì có thể dẫn tới sảy thai, và tiêu cực cho cả mẹ lẫn con. Nhưng không hề do đó mà bà bầu không được dùng nghệ trong thời kỳ mang thai, nếu sử dụng đúng liều lượng, biết kiêng cữ đúng đắn, thì hữu hiệu mà nghệ mang đến cho các lại thật thần kỳ.
vì sao mẹ bầu tuyệt đối không được ăn nhiều nghệ
Bạn nên biết rằng chị em sau sinh ăn nghệ nhiều còn có tác dụng mau hồi phục sức khỏe, bổ máu và thơm sữa. Các phái đẹp muốn chăm sóc sắc đẹp hay muốn giảm mỡ thừa cũng tìm tới nghệ với mong muốn có thể tăng cường sắc đẹp vóc dáng của tôi. Nghệ tốt như vậy, liệu có tốt cho nữ giới mang thai hay không? và nên dùng liều lượng như nào mới được mệnh danh là hợp lý.
công dụng của nghệ ở bài này, chúng mình sẽ không nói nhiều đến nữa nhưng để sử dụng nghệ được hữu hiệu thì các mẹ nên sử dụng chế phẩm của nghệ là tinh bột nghệ Curcumin, lúc ở dạng tinh bột thì nghệ phát huy được tác dụng nhiều nhất
.jpg "phụ nữ mang thai nên ăn nghệ có liều lượng")
dùng nghệ khi mang thai có an toàn?
Bác sĩ là người uy tín nhất và sẽ tư vấn cho mẹ bầu về việc dùng nghệ khi mang thai. cùng với những phụ nữ mang thai, nên tránh bổ sung các thực phẩm chức năng có xuất xứ từ nghệ, chỉ nên thêm vào nghệ như là gia vị món ăn mỗi ngày, tuyệt đối ko được sử dụng quá 10gram nghệ hàng ngày. nói chung trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, đều nên xin sự tư vấn và chỉ định của bác sỹ chuyên môn, để hạn chế để lại những hậu quả đáng tiếc.
Những lợi ích của nghệ đối với mẹ bầu
dùng dưới 10g tinh bột nghệ mỗi ngày, và được sự cho phép của bác sĩ chuyên môn, bạn có khả năng mong chờ những ích lợi sức khỏe sau đây mà nghệ có khả năng đem lại :
1. Nghệ giúp bảo vệ bé trước những hư hại di truyền:
một trong những rủi ro lớn nhất trong 3 tháng đầu thai kỳ là tổn thương di truyền. tổn thương di truyền có thể dẫn tới sảy thai hoặc gây dị tật bẩm sinh.
Dù chưa có nghiên cứu khoa học nào được thực hiện, người ta vẫn tin rằng ăn nghệ, đặc biệt là trong ba tháng đầu thai kỳ, có thể bảo vệ thai nhi trước nguy cơ tổn thương di truyền. vì vậy nếu tích lũy thêm nghệ 1 cách hợp lý thì sẽ hỗ trợ con bạn giảm thiểu được những tổn thương do di truyền.
2. Hội chứng thai nhi rượu
Hội chứng thai nhi rượu xảy ra khi bà mẹ mang thai có tiền sử hoặc đang nghiện rượu. Hội chứng này ảnh hưởng rất lớn tới sự lớn mạnh của thai nhi, cụ thể gây hại cho tim và não và các biến chứng về hệ hô hấp. Ẳn tinh bột nghệ mỗi ngày đúng liều lượng sẽ hỗ trợ bạn bảo vệ bé yêu khỏi nguy cơ này. Củ nghệ cũng có công dụng phòng tránh mô não bị phá hủy khi người mẹ uống rượu. Và đặc biệt lúc có thai nên giảm thiểu uống rượu
3. Những ích lợi khác
Bạn có biết rằng tinh bột nghệ chứa nhiều Curcumin có phản ứng kháng viêm hỗ trợ mẹ bầu giảm viêm và sưng khi đang mang thai. Nó cũng có phản ứng chống oxy hóa bảo vệ mẹ và thai nhi ko bị nhiễm khuẩn và nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Nó cũng tương đối hiệu quả trong việc kích thích tiêu hóa và giảm triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, táo bón.
Nhưng chẳng hề bà mẹ mang thai nào cũng có thể sử dụng nghệ an toàn được, bạn nên chú ý những điều sau nếu có ý định bổ sung nghệ làm gia vị món ăn hàng ngày:
- Nếu gặp vấn đề về túi mật, tránh sử dụng nghệ.
- Nếu mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền sử gia đình có người mắc bệnh này, mẹ bầu cũng ko nên ăn nghệ.
- Trong một vài trường hợp, ăn quá nhiều bột nghệ có khả năng dẫn tới đông máu.
- Ẳn qua nhieu tinh bột nghệ cũng có khả năng dẫn tới buồn nôn, tiêu chảy, ợ nóng hay khó tiêu ( nên ăn dưới 10g hàng ngày nhé )
Mua tinh bột nghệ ở đâu?
Tinh nghệ Đất Việt được chiết xuất từ 100% củ nghệ vàng tươi nguyên chất vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng Đặc thù của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và công nghệ chế biến tốt. Một lựa chọn tuyệt vời cho phụ nữ chúng mình để có được làn da mịn màng, tươi trẻ nhé!
Bạn có khả năng xem thêm các >>bí quyết làm mặt nạ tinh bột nghệ<< để tạo làm cho tôi nàn da trắng hồng rạng rỡ nhé!
