Chỉ cần mỗi ngày 1 ly nước nghệ ấm là bạn đã có 1 cơ thể khỏe mạnh và đẩy lùi được 10 vấn đề sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé !
Chúng tôi sẽ ko kể sâu về những chất có lợi cũng như vô vàn công dụng của tinh bột nghệ nhắc riêng và củ nghệ nói chung trong bài viết này nữa. Bạn chỉ cần hiểu rằng chất curcumin trong tinh bột nghệ vàng có thể kháng viêm, phòng ngừa oxy hóa mạnh mẽ và từ đấy hỗ trợ điều trị ung thư. vì thế chỉ cần mỗi sáng bạn hòa trộn 1 ly nước nóng tinh bột nghệ để giải quyết những vấn đề sức khỏe thường hay mắc phải.
Cách pha như sau:
Bạn chỉ cần thêm một muỗng cafe tinh bột nghệ với một nhúm tiêu đen ( nên xay tiêu thành bột để dế ngấm nhé ) trong nước nóng rồi trộn đều là có một cốc nước tốt cho sức khỏe. Bạn cần uống hết cốc nước khi nó còn ấm để đạt hiệu quả xuất sắc. Thay vì mỗi sáng bạn uống cà phê thì hãy uống 1 ly tinh bột nghệ xem thế nào, tôi tin chắc rằng sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện đáng nói.
không nên dùng củ nghệ tươi trong trường hợp, mà thay vào đó bạn hãy sử dụng tinh bột nghệ Curcumin vì đã đào thải hết chất có hại trong củ nghệ, lại có hàm lượng Curcumin cao. ngoài ra lúc chế biến thành tinh bột nghệ thì việc hấp thụ sẽ đơn giản hơn rất rất nhiều.
Nếu uống nước tinh bột nghệ ấm mỗi ngày thì bạn có khả năng cải thiện những vấn đề sức khỏe sau đây:
1. Kháng viêm
Đã có hàng nghìn nghiên cứu khác nhau chỉ ra rằng chiết xuất curcumin (sắc tố màu vàng trong củ nghệ) có phản ứng kháng viêm mạnh mẽ. Thậm chí, nó còn có hiệu quả hơn nhiều lần so cùng với một số loại thuốc kháng viêm. do đó hãy dùng tinh bột nghệ Curcumin thì tốt hơn nhiều là sử dụng củ nghệ tươi.
2. Bảo vệ bộ não
Các nhà y học cũng đã chứng minh rằng chất curcumin có thể làm tăng BNDF (Brain-Derived Neurotrophic Factor), một loại hormone lớn mạnh có trong não. Bằng việc uống nước nghệ ấm hàng ngày, bạn có thể trì hoãn hoặc thậm chí là đảo ngược nhiều bệnh về não, tăng cường trí nhớ, minh mẫn hơn.
3. phòng ngừa (và điều trị) ung thư
Curcumin có rất nhiều trong tinh bột nghệ là một chất phòng ngừa oxy hóa mạnh mẽ và từ đó ngăn chặng hư hại tế bào, phản kháng ung thư.
4. cải thiện tiêu hóa
Hoạt chất màu vàng curcumin của nghệ kích thích gan cung ứng mật và bài tiết mật, giúp chức năng tiêu hóa. Trong khoa học phương Đông, nghệ vàng là liều thuốc hiệu quả để đặc trị chứng rối loạn tiêu hóa.
5. Bảo vệ trái tim
Curcumin cũng ngăn chặng hình thành cục máu đông vì nó đào thải sự tích tụ mảng bám trong mạch máu. Năm 2011, tạp chí sinh học và "thần dược" Bulletin đã công bố nghiên cứu của trường đại học Niigata (Nhật Bản) thực hiện thí nghiệm trên chuột bạch. Một con chuột đực được ăn bột nghệ trong khoảng 3 tuần đã cải thiện được sức khỏe tim mạch.
6. Làm dịu các triệu chứng của viêm khớp
Một nghiên cứu của RA được công bố vào năm 2012 đã chỉ ra rằng chất curcumin có công dụng giống như thuốc kháng viêm không chứa steroid (NSAID), đẩy lùi sưng và đau.
7. Làm chậm giai đoạn lão hóa và tăng cường tuổi thọ
Như đã kể ở trên, curcumin giống như một "chiến binh" kháng cự các gốc tự do, tình trạng viêm và làm chậm công đoạn lão hóa, kéo dài tuổi thọ.
8. điều trị bệnh tiểu đường type 2
Năm 2009, đại học Auburn (Mỹ) đã công bố một nghiên cứu cho thấy việc duy trì thói quen sử dụng nghệ hàng ngày có khả năng "đảo ngược lại tình thế" cùng với các bệnh nhân bị tiểu đường type 2.
9. Bảo vệ lá gan
Các hoạt chất có trongtinh bột nghệ cũng có công dụng bảo vệ lá gan khỏi các chất độc và thậm chí còn hỗ trợ tái tạo tế bào gan bị hỏng. Đồng thời, nó cũng duy trì các chức năng phù hợp của túi mật.
10. Kiềm hóa cơ thể
Sự cân bằng của môi trường axit-kiềm trong máu, mô, tế bào sẽ hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh và tránh tối đa khả năng phát sinh bệnh tật. lúc cơ thể mất đi sự cân bằng này, nhiều vấn đề sức khỏe phát sinh, điển hình là ung thư và ung thư vững mạnh mạnh trong môi trường axit. Thói quen sử dụng nghệ hàng ngày hỗ trợ nâng cao tính kiềm, tái tạo sự cân bằng.
nguyên nhân lúc hòa trộn tinh bột nghệ cùng với tiêu lại có tác dụng thần kỳ như vậy:
Các nhà y học đã chứng minh rằng, không có thành phần tự dưng nào trên thế giới có hữu hiệu hơn nghệ trong việc giảm viêm. Đặc biệt, một số nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng, chất curcumin có trong nghệ có biến hóa phòng ngừa ung thư rất tốt, cụ thể như ung thư ruột, ung thư da, ung thư vú…
kế bên đó, các nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng chất piperine có trong hạt tiêu đen hỗ trợ tăng cường máu và tăng mức độ hấp thu và tác dụng của curcumin trên cả chuột và người mà không có dị ứng.
Mua tinh bột nghệ ở đâu?
Tinh nghệ Đất Việt được chưng cất từ 100% củ nghệ vàng tươi nguyên chất vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng Đặc thù của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và công nghệ chế biến tốt. Một lựa chọn tuyệt vời cho chị em chúng tôi để có được làn da sáng bóng, tươi trẻ nhé!
Bạn có khả năng xem thêm các >>cách làm mặt nạ tinh bột nghệ<< để tạo làm cho mình nàn da trắng hồng rạng rỡ nhé!
