Nghệ và hạt tiêu đen đều là Các loại gia vị quen thuộc trong đời sống gia đình của người Việt chúng ta. Nghệ có công dụng tạo màu, tăng hương vị cho món ăn, còn tiêu lại giúp cho món ăn thêm phần đậm đà hơn. Song bạn có biết, lúc hòa trộn 2 loại gia vị này lại cùng với nhau, chúng sẽ có sức mạnh hơn gấp nhiều lần đối với sức khỏe của chúng ta?
Các nhà y học đã chứng minh rằng, ko có thành phần tự nhiên nào trên thế giới có hữu hiệu hơn nghệ trong việc giảm viêm. Đặc biệt, một số nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng, chất curcumin có trong nghệ có đặc tính phòng ngừa ung thư rất tốt, cụ thể như ung thư ruột, ung thư da, ung thư vú…
bên cạnh đó, các nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng chất piperine có trong hạt tiêu đen hỗ trợ tăng cường máu và nâng cao mức độ hấp thu và công dụng của curcumin trên cả chuột và người mà ko có tác dụng phụ.
bởi thế lúc kết hợp piperine và curcumin nó sẽ tác động cực lớn tới sức khỏe con người. Bạn chỉ cần trộn 1/4 thìa tinh bột nghệ, 1/2 thìa dầu ô liu và một muỗng hạt tiêu đen xay nhỏ. sau đó sử dụng hỗn hợp vừa pha chế bằng cách bổ sung vào trong các món ăn hoặc món salad khác nhau. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng bằng đường uống, bằng cách trộn hỗn hợp vừa pha chế cùng với một cốc nước và uống sau ăn trong vòng 30 phút.
ko chỉ có tác dụng ngăn chặng ung thư, hỗn chất tinh bột nghệ và hạt tiêu đen còn mang lại rất rất nhiều ích lợi cho sức khỏe như :
1. hỗ trợ vết thương mau lành do biến hóa diệt khuẩn của nó. Để có hiệu quả tốt hơn, hãy trộn tinh bột nghệ cùng với gel lô hội nhé.
2. Thúc đẩy sự trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân vì nó có hiệu quả trong việc làm giảm sức đề kháng insulin, đấy là chìa khóa để giảm béo. Nghệ cũng công dụng tăng cường hệ tiêu hóa, do đó thêm vào nghệ vào chế độ ăn uống ngay từ hôm nay nếu bạn có ý định giảm mỡ bụng.
3. Nhiều gia vị có tác dụngđẩy lùi viêm và nghệ là một trong những gia vị có triển vọng nhất, vì nó có chứa các chất hóa học tương tự như một số loại thuốc đẩy lùi viêm.
4. Nghệ có thể làm cải thiện chức năng sản xuất mật của túi mật và gan, mật được dùng để giải độc máu, yếu tố này giúp giúp chức năng gan.
5. Nhiều nghiên cứu đã khẳng định tác dụng của nghệ trong việc phòng ngừa bệnh Alzheimer, nghệ có khả năng đẩy lùi sự hình thành của beta-amyloid, nguyên nhân hình thành các mảng bám gây cản trở chức năng não ở bệnh Alzheimer.
6. Curcumin có trong nghệ có thể đặc trị chứngtrầm cảm. Nó làm tăng nồng độ serotonin, giúp cải thiện bộ nhớ, cải thiện giấc ngủ, tâm trạng cũng như khả năng học tập.
7. Nghệ cũng có khả năng được dùng trong đặc trị bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường loại 2 bằng cách giúp giảm kháng insulin.
8. Duy trì cholesterol ở mức nhu yếu, có thể phòng tránh nhiều căn bệnh và nghệ đã được khẳng định là làm giảm nồng độ cholesterol trong huyết thanh.
9. Trị cảm cúm, chỉ cần trộn một thìa cà phê bột nghệ vào một cốc nước nóng và uống nó vào bình minh sẽ hỗ trợ bạn nhận thấy tốt hơn khi bạn bị cảm lạnh hoặc cúm, điều này là do chất lipopolysaccharide có trong nghệ có thể cải thiện khả năng miễn dịch.
Hãy sử dụngnghệ và tiêu đen như một thói quen hàng ngày, bạn nhé!
Mua tinh bột nghệ nơi đâu đáng tin cậy và chất lượng?
Tinh nghệ Đất Việt được chiết xuất từ 100% củ nghệ vàng tươi thuần khiết vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng Đặc trưng của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và kỹ thuật chế biến tốt. Một lựa chọn tối ưu cho chị em chúng mình để sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ nhé!
Bạn có khả năng xem thêm các >>bí quyết làm mặt nạ tinh bột nghệ<< để tạo làm cho tôi nàn da trắng hồng rạng rỡ nhé!
